今の自分

私はデブです。太っています。

そんな自分が嫌です・・・。

身長165cm、

体重90kg前後。

かなりの肥満体系ですね。

本来、服のサイズはMで済むはずなのに、XLを着ているくらいですからね。

昔からこうだった訳ではありません。

中学高校と若干、太り気味くらいの体型を維持していました。

大学生になってからは一時期ダイエットを頑張って、

55kgを切っていたこともあります。

現在から考えるとマイナス40kg近いですよね。

逆に言うと一番痩せてた頃からプラス40kgです。

人間一人分くらいになりそうな重量が余分に自分の体に付いていると

考えると恐ろしくなります。

年齢ももうアラサー。

そろそろ本格的に体重を落とさないと将来的に重大なリスクを

抱えることになってしまいそうです。

実際、もうすでに太ったことによる肉体的な問題がいくつか出てきているのです。

まず体を動かすのがおっくうで、引きこもり気味です。

今の時期からクーラーなしではまともに生活できません。

汗をたくさんかいてしまって仕事の邪魔になるんですよね。

そして肝臓の精密検査をくらいました。

お医者さんから脂肪肝だから、痩せなさいと指摘されてしまったのです。

さすがにいい加減、本気でダイエットを考えないとダメかなと思いました。

太った原因はストレスでしょうか。

会社でいろいろ嫌なことがあったり疲れたり。

そうするとつい食べてしまうんですよね。

体を動かしてストレス解消できるタイプなら良かったですよね。

まあ、その最大のストレス要員はつい先ごろ、キッパリ辞めました。

余計な重しのない今がダイエットのチャンス!

頑張ってみようと思います。

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